Leben im Gleichgewicht

Wir leben in einer Welt der Vielfalt und voller Möglichkeiten. Das bietet Chancen, aber auch Herausforderungen. Die Globalisierung macht uns, besonders in Zeiten von Corona, bewusst, wie sehr wir voneinander abhängig sind und das der Wunsch, alles unter Kontrolle haben zu wollen, eine Illusion ist. Die Rahmenbedingungen im Beruf, die Bedürfnisse in der Familie sowie die eigenen Bedürfnisse sind in ständiger Bewegung, verändern sich manchmal von einem Moment auf den anderen. Diese permanente Veränderungen erzeugen keine Sicherheit, sie erzeugen Unsicherheit, ja vielleicht sogar Angst.
Es geht darum, die Veränderung zu akzeptieren und nicht zuviel Energie darin zu verschwenden, sie vermeiden zu wollen. Sich schnell darauf einzustellen und entsprechend zu reagieren. Doch oftmals reagieren wir auf die Veränderungen mit gelerntem, reflexartigen Verhalten. Wir nehmen nicht mehr wahr, was gerade ist, sondern sind im „Tunnel“ unserer Emotionen, getrieben von Sorgen oder Stress, was unserer Gesundheit langfristig schadet. Wir sind aus der Balance gekommen.

Jetzt geht es darum innezuhalten, neue Perspektiven zu entwickeln, Energie zu tanken. Da kann der Entschluss, sich jetzt eine Unterstützung von Außen zu holen, bereits ein erster, mutiger Schritt für eine neue Lösung sein.
Mit meinem Coaching-Ansatz möchte ich Sie dabei unterstützen, ihre Balance wieder zu finden und ihr Leben zufriedener und glücklicher zu gestalten.