Worum es geht.

wordpress2

 »Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum. In diesem Raum haben wir die Freiheit und die Macht, unsere Reaktion zu wählen.«

Viktor Frankl

Wir leben in einer Welt der Vielfalt und voller Möglichkeiten. Gleichzeitig wird die Welt komplexer und schnelllebiger.  Doch tut es das auch in der  Zukunft, in einer immer komplexeren und sich schnell verändernden Welt?  Wenn die Unsicherheit größer wird, greifen wir auf unsere Vorstellungen und gelernten Verhaltensmuster zurück. Wir reagieren, insbesondere unter Stress, automatisch. Oft sind wir uns der Reize, die unser Verhalten und unsere Emotionen auslösen dabei nicht bewusst.

Emotional souveränes Handeln setzt die Kenntnis über seine Reize voraus. Das Bewusstsein um die eigenen Emotionen, ob sozial erlernt oder in der eigenen Persönlichkeit begründet, verschafft uns zusätzliche Handlungsspielräume, erlaubt uns gelernte Muster zu durchbrechen. Wir können unsere Leben aktiver, zufriedener und damit letzlich gesünder und glücklicher gestalten.

Wir haben die Freiheit und die Macht, unsere Reaktionen zu wählen.